中医认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头顶部，通过这些脉络，气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。 不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同，但只要找准部位，采用适合自己的方法多梳梳头，即可达到养生保健的功效。 脾胃不好的人，应多梳前发际线。因为胃经经过此部位，在发际线上下一寸左右的部位多次梳理，可以有效缓解肠胃不适。 体质差、易感冒、容易失眠的人，要着重梳理头部郑重的督脉和膀胱经区域，即从前额正中沿头部中线梳到头后枕部，可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之城，膀胱经是人体循行路线最长的一条旧经，多梳此部位可以痛经络、调气血、振奋阳气，使外邪不易入内，内邪得以祛除。 有头晕，后头痛的人，可以着重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。 有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人，可以着重梳头顶部（百会穴）区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处，常梳此处可以疏通经络，提升阳气。 有偏头痛，肝胆不适，或者气门、胁肋部胀痛的人，可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位，经常梳一梳能够痛肝胆气滞，缓解疼痛。 每天早晚建议多梳梳头，节奏由慢到快，次数不宜超过100次，防止损害头皮。最好选用牛角梳或木梳等天然材质制作的梳子，因为塑料梳子容易产生静电，不利于养生保健。 |
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