10月29日下午,学校敬老月系列活动——离退休教职工养生讲座,在香樟苑三楼多功能厅举行。这场主题为“阿尔兹海默症及中医养生讲座”活动吸引了近60位离退休教职工参与。本次活动是由绿地香港集团服务上师大离退休教职工的免费公益活动,旨在帮助离退休群体科学生活,健康养老。
绿地健康护理总监刘杰通过案例等为老同志们详细介绍了阿尔茨海默症的发病原因、症状、治疗原则及护理等知识。活动现场她还带领老同志们做椅子瑜伽,手指操,不但活跃了气氛,更教会了大家预防阿尔茨海默症的小窍门。现场还为老同志们送上了适合老年人使用的扩胸器,并现场教学了使用方法。擅长中医的绿地健康运营总监骈董飞为老同志们介绍了艾草的功效,现场带领老同志们一起找艾灸的穴位,详尽介绍了艾草灸疗的方法和适用症状,很多老同志们在现场拿出本子认真记下重点内容。
活动结束后,老同志们围绕两位老师咨询生活中的养生等问题,纷纷表示两位老师的讲座通俗易懂,健康养老、科学养老是老同志所迫切需要的,提高老同志生活质量是大家所期盼的。今后在生活中一定要勤动脑,在家看电视的时候可以做椅子瑜伽和手指操,提早预防阿尔茨海默症,希望学校能够多举办类似的讲座。